黃柏其的生活時報

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• 品號：3653572





• 厚度10mm內層珍珠棉
• 進口尼龍防水耐磨
• 抗老化塑料扣件

品牌：JJC
型號：DLP-6(送肩帶)
外部尺寸：125x235mm
內部尺寸：110x220mm
適用機型：

Canon EF 100-400mm，70-200mm F2.8 皆適用

Nikom AF 80-200mm 1:2.8D，AF-S VR 70-200mm F/2.8G

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廣達副董事長梁次震妻子、同時也是貴婦百貨BELLAVITA創辦人梁秀卿，驚傳25日因為血癌病逝。梁秀卿是台南出生、高雄成長，畢業後上台北工作，因而與梁次震結緣，兩人育有3女，也寫下了從小秘書，到百貨女強人的傳奇故事。

為了女兒當初想開一間咖啡廳，梁次震大手筆在寸土寸金的信義區買地，造就了貴婦百貨誕生，梁秀卿從一位小秘書，到成為貴婦百貨BELLAVITA創辦人的故事也頗具傳奇性。

梁秀卿當年從高雄到台北最新找工作，進入三愛電子品管部，而梁次震就是當時品管部的主管，梁秀卿的個性堅強獨立，吸引了梁次震，而梁次震待人處世的態度，也讓梁秀卿決定託付終身，後來，梁秀卿還跟著梁次震到金寶電子，並擔任祕書，一直到生下雙胞胎姊妹，才專心在家帶孩子。

梁次震與林百里創辦廣達後，工作量有增無減，但梁秀卿從來沒有抱怨，廣達上市後，夫妻倆頓時成為身價數百億元的「電子新貴」。至於為了替心愛女兒圓夢，從歐式小咖啡館到百貨公司的故事更為外界津津樂道。

話說梁秀卿為了開店，便開始尋住家附近、要靠近捷運站附近的適合地點，梁秀卿先看上緊鄰捷運市府站旁的A4土地，但被新光三越買走了，再看到隔壁的A5，便催促丈夫「先標下來再說吧！」於是造就了這個頂級購物中心。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



追求白皙皮膚與纖瘦體態，一名16歲少女，竟採取極端手法減肥，每天只吃水果和沙拉，甚至斷食，身高僅160多公分的她，最後體重只剩38公斤，開始出現頭暈、體力和記憶力變差的現象，經期混亂，最長甚至4個月沒有月經，皮膚或毛明星推薦髮乾枯，檢查發現，不但嚴重缺鐵，其他人體所需營養素更全面缺乏。

時下台灣年輕女性追求美白、纖瘦的審美觀影響，婦產科專任主治醫師陳菁徽表示，門診刻意減肥減過頭、減出問題的小女生不少，像這名少女就完全不吃肉類，以蔬果為主食，甚至不吃。

就醫檢查時，該名少女已經嚴重營養不均衡，人是瘦了，但健康、體力和注意力亮紅燈，課業更是一落千丈，經過醫師及營養師建議調整飲食習慣後，問題才逐漸改善。

陳菁徽說，國內外研究調查都發現，13至50歲有月經的女性，普遍有缺鐵的現象，但不是因為吃的不夠，而是吃的不夠均衡，尤其很多都是減肥惹的禍，誤以為「蒼白美」與「紙片人」是正常的現象，忽略頭暈、注意力變差、免疫力下降、皮膚或毛髮乾枯等現象有可能是缺鐵造成的。

另一名20多歲上班族女性，不愛喝水也不愛吃水果，平日習慣喝咖啡、濃茶取代水，加上經血量大，長期下來，因缺乏維生素C而降低鐵質吸收效率，臉色慘白鬧貧血。

陳菁徽建議，女性在有月經期間，該額外補充鐵質，一般而言，鐵質毎日攝取量以不超過15mg為限，且應多利用健康檢查的時候，徹底了解自己是否已有缺鐵或欠缺其他營養素的狀況，適時補充，調整飲食習慣。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說，各類食物水果都能攝取到鐵，除了補充鐵之外，建議多補充維生素C，有助強化鐵吸收，含鐵較多的食物有綠色蔬菜、紅肉、動物的內臟、芝麻、蠔、蛤等。

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